Часто чуємо настанови – треба жити тут і зараз. Не оглядатися у минуле, не зазирати у майбутнє. Є лише сьогоднішній день. І його треба прожити так, наче він – останній. Радіти кожному новому дню, спілкуватися з найдорожчими людьми, займатися улюбленою справою – так важливо вміти розставляти пріоритети… Але не все так просто. Не всі володіють отим відчуттям моменту. То як навчитися бути тут і зараз?
Засновник Духовно-психологічної Порадні о. Тихон Сергій Кульбака публікує поради для тих, хто шукає відповіді на свої запитання. У нього є свій метод, як навчитися жити сьогоднішінм днем, хоч це і не зовсім просто, зазначає священник.
«Деякі з нас занадто багато турбуються про минуле і майбутнє. Ми так багато метушимося, що не дозволяємо собі розслабитися і насолоджуватися поточним днем. Ми втискаємо в ці 24 години домашню роботу, іспити, всілякі справи, побачення, друзів, а потім усвідомлюємо, що все це просто неможливо зробити. Ми вимотуємося, і у нас опускаються руки.
Практика “Кожного дня потроху” допомагає мені уповільнити хід і почати насолоджуватися кожним днем життя. Я сподіваюся стати більш розсудливим і привести себе в форму. Я вчуся розставляти пріоритети і радіти кожному новому дню.
Вчора вже пішло, а завтра ще не настало. Я повинен жити саме сьогодні. Я встаю вранці, вітаю новий день і позитивно буду проживати кожну його хвилину, намагаючись отримати від нього все найкраще».
Тож пам’ятаймо: життя – прекрасне, а людина створена для того, щоб бути щасливою. Для цього треба лише трохи попрацювати над собою та своїми щоденними звичками. І, звичайно, навчитися жити тут і зараз!
Додавайте "Домогосподарку" у свої джерела Google Новини
