7 січня 2021 року не підходить для схуднення – тож витрачати свої сили не варто. Цьогоріч Різдво припадає на 24-й місячний день, спадний Місяць у знаку Скорпіона. Краще приділити увагу улюбленим справам, близьким та особистому життю.
Оскільки під час фізичної та розумової активності витрачатиметься велика кількість енергії, обмежувати себе в їжі не потрібно.
Поповнити свої сили можна за допомогою продуктів, але краще, щоб вони були корисні. До раціону 7 січня треба внести пісне м’ясо, курка, індичатина, фрукти та овочі.
Не рекомендують вживати багато углеводів. Варто відмовитись від борошняних виробів, ковбаси, солодощів і газованої води.
У цей день вся рідина застоюватиметься в організмі. Необхідно вживати мінімум напоїв та супів. Якщо надто захочеться пити, можна з’їсти яблуко або апельсин.
Додавайте "Домогосподарку" у свої джерела Google Новини
