2021 року молода мама важила 162 кг.
Мешканка австралійського міста Іпсвіч Шантель Сіско поділилася, як змогла схуднути завдяки одному фото.
Як пише news.com.au, більшу частину свого життя вона страждала від зайвої ваги. А 2021 року Шантель досягла максимальної позначки – 162 кг, – повідомляє ТСН.
Зокрема, 30 кг вона набрала після народження сина.
Поворотний момент для Шантель настав після того, як вона побачила свою фотографію у подруги. Їй здавалося, що вона “навіть не впізнає” себе.
Тепер, через два роки, 21-річна дівчина каже, що почувається щасливішою і здоровішою, ніж коли-небудь раніше, після того, як скинула 67 кг.
“Я ненавиділа свій вигляд. Я навіть не могла підвестися з підлоги, тримаючи сина на руках, що мене дуже засмучувало. Це змусило мене турбуватися про своє майбутнє та про те, як я зможу бігати з ним. Коли я побачила себе на фото з вечірки, то зрозуміла, що мені потрібно змінитися. Я не впізнавала себе, була збентежена і невпевнена в собі”, – поділилася жінка.
Вона також зізналася, що боялася ходити до нових ресторанів і кінотеатрів, бо переймалася, що не поміститься на сидіннях. Шантель також вважає, що коли вона була пишнішою, то не могла повністю виразити себе і свій стиль, тому що їй було важко знайти стильний одяг великого розміру.
Дівчина почала з невеликих змін, наприклад, намагалася харчуватися трохи здоровіше і почала робити короткі прогулянки своїм районом.
Щойно вона набралася впевненості, почала ходити до спортзали зі своєю 54-річною мамою, яка також є особистою тренеркою. Тепер молода матуся важить 95 кг і перебуває “у найкращій формі у своєму житті”.
“Я почуваюся цілком приголомшливо, я дуже задоволена своїм тілом. Головне – просто почати. Вносьте невеликі зміни, не перевантажуйте себе та не перестарайтеся. Це просто налаштовує на невдачу”, – додала вона.
comments
