“Дорогою до спортивної кар’єри ми з Вікою перепробували до десяти псевдо-тренерів із їхніми вправами-вбивцями. І тепер бажаємо познайомити вас із нашою індивідуальною тренеркою Наталею Ассатур. Це не якийсь там шарлатан без роду й племені, який тільки за світлиною поставить діагноз і надішле “Вайбером” за купу грошей курс із вправ і збалансованого харчування, а можливо навіть і цілющий амулет”, – повідомили закохані.

Вони розповіли, що на їхній запит Наталія відреагувала максимально відповідально, ознайомилася з різними медичними показниками, “задала тисячу запитань і взяла паузу”.

“Не почала кричати, що я супер-мега зараз усе вам виконаю, а зателефонувала лише наступного дня. Ключовою умовою тренрки було опинитися в тих самих умовах, що і закохані, щоб зрозуміти як їм допомогти. Починаючи від ранкового чищення зубів, закінчуючи постановкою телевізора в режим sleep, лежачи в ліжку. Багато хто коментував, що експеримент заходить трохи далеко, але результат того вартий, друзі”, – запевнили Олександр і Вікторія.

За соцмережами всіх трьох можна розібрати, що завдання тренерки – підправити здоров’я своїх клієнтів, яке явно не покращилося з того моменту, як вони вирішили скувати руки. Зазначається, що в пари Наталія вже виявила проблеми з плечовим поясом і намагається їх вирішити. Трійця встигла відвідати перукарню, магазин, приготувати їжу і навіть поспати разом в одному ліжку.

The post До закованої пари із Харкова приєдналася ще одна жінка: деталі appeared first on Домогосподарка.

 Про це повідомив міністр охорони здоров’я Максим Степанов, пише Вголос

Відповідно до постанови Кабміну від 22 липня 2020 р. № 641, адаптивний карантин в Україні продовжений до 31 серпня 2020 року.

Зелена зона передбачає:

— перебування у громадських будівлях в масках або респіраторах;

— проведення масових заходів: не більше 1 людини на 5 квадратних метрів;

— кінотеатри із заповненістю на 50%;

— перевезення пасажирів тільки в межах сидячих місць.

Жовта зона (+ обмеження зеленої), забороняється:

— відвідування установ соціального захисту, в яких перебувають люди похилого віку, крім тих, що надають послуги кризово.

Помаранчева зона (+ обмеження жовтої), забороняється:

— діяльність закладів розміщення (хостели, туристичні бази тощо), окрім готелів;

— діяльність розважальних закладів, ресторанів у нічний час;

— планові госпіталізації в лікарнях;

— спортзали, фітнес-центри, заклади культури;

— прийом нових змін в дитячі табори;

— обмеження для масових заходів: 1 людина на 20 квадратних метрів та не більше 100 людей.

Червона зона (+ обмеження помаранчевої), забороняється:

— робота громадського транспорту;

— відвідування закладів освіти;

— діяльність ТРЦ, кафе та ресторанів.

Регіоном із значним поширенням COVID-19 вважається регіон, в якому наявна одна з таких ознак:

1. Завантаженість ліжок у закладах охорони здоров’я, визначених для госпіталізації пацієнтів з підтвердженим випадком COVID-19, становить більш як 50 відсотків;

2. Середня кількість тестувань методом ПЛР та ІФА становить менше ніж 24 на 100 тис. населення протягом останніх семи днів;

3. Коефіцієнт виявлення випадків інфікування COVID-19 становить більш як 11 відсотків;

4. Показник динаміки зростання випадків інфікування COVID-19 становить більш як 10 відсотків.

5. Показник динаміки зростання випадків інфікування COVID-19 застосовується у разі реєстрації більше восьми випадків на 100 тис. населення сумарно за останні сім днів.

Перехід регіону з однієї в іншу зону можливий за умови, коли 5 днів поспіль там спостерігаються зміни одного із визначених показників. Обмеження діятимуть на всіх рівнях, включаючи “зелений”. Серед обов’язкових вимог — носіння масок у громадських місцях, проведення масових заходів лише за умови перебування не більше 1 особи на 5 м кв, заповненість кінотеатрів — не більше, ніж на 50%, перевезення пасажирів тільки на сидячих місцях. Найбільш жорсткий карантин буде діяти в “червоній зоні”.

The post Сьогодні в Україні почали діяти нові правила карантину appeared first on Домогосподарка.

Природно, друг зауважив переживання дівчини і не міг залишитися байдужим. Він запитав її:
– Як ти думаєш, якби я впав зараз у воду, то обов’язково потонув би?
Дівчина перехилилася через перила і подивилася вниз на бурхливі холодні хвилі.
– Звичайно, ти б потонув! – Сказала вона і здригнулась.
Але моряк заперечив:
– Сумніваюся! Я ще жодного разу в житті не бачив, щоб хтось потонув тільки тому, що опинився у воді. Я потону тільки в тому випадку, якщо залишуся там.
– Подивися, які сильні хвилі… і вода, напевно, крижана! – Сказала дівчина, кутаючись у пальто. – Навіть якщо ти залишишся живий, то точно потрапиш у лікарню з переохолодженням.
– Тільки в тому випадку, якщо пробуду в воді занадто довго, – не вгамовувався її друг.- Я ж моряк! Я багато разів падав у воду, тому я точно знаю, про що говорю. Коли я перший раз впав, то страшенно злякався. Але потім я зрозумів, що мені нічого не загрожує, якщо я швидко виберусь назад. Точно так само йдуть справи і з твоїми проблемами! – ласкаво звернувся він до дівчини. – Замість того, щоб зітхати і мучитися, ти краще подумай, як тобі скоріше з усього цього вибратися!
Найчастіше проблема полягає не в самій проблемі, а в тому, як ми її сприймаємо.

Мирослава Козак

The post Притча про молоду дівчину та друга – моряка appeared first on Домогосподарка.